A mais nova dieta de cogumelos

A mais nova dieta de cogumelos

dieta de cogumelosCientistas ocidentais criaram a mais recente dieta de cogumelos que pode ajudar uma pessoa a perder peso de forma rápida e segura para a saúde. Especialistas do Reino Unido e dos EUA estão confiantes de que este ano a dieta de cogumelos se tornará uma nova palavra na ciência mundial da nutrição adequada e a dieta mais popular em geral.

Sabe-se que a dieta é à base de cogumelos, ou seja, para quem quer emagrecer, os especialistas sugerem substituir todos os alimentos altamente calóricos, principalmente os diferentes tipos de carne, por pratos preparados a partir de cogumelos.

Os estudos foram realizados em voluntários que, em cinco semanas dessa dieta, conseguiram se livrar de cerca de sete quilos do excesso. Em sua pesquisa, eles comeram cogumelos em vez de quatro pratos de carne em uma semana.

Os especialistas dizem que os cogumelos são uma boa fonte de vitamina D, também contido na carne em quantidades consideráveis. Além disso, os cogumelos contêm uma grande quantidade de vitaminas B, minerais e antioxidantes importantes para a saúde.

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